Setelah melewati musim kompetisi Liga 1 2024/2025 yang panjang dan melelahkan, para pemain Persib Bandung memasuki masa liburan. Namun, istirahat tak berarti sepenuhnya lepas dari latihan. Pelatih fisik Persib, Miro Petric, telah menyiapkan program latihan individu yang terukur untuk menjaga kebugaran para pemain.
Program ini dirancang untuk memastikan para pemain tetap dalam kondisi prima menjelang musim kompetisi baru, tanpa mengorbankan waktu istirahat mereka yang sangat dibutuhkan setelah musim yang berat secara fisik dan mental. Petric menekankan pentingnya keseimbangan antara istirahat dan latihan yang terstruktur.
Program Latihan Individu Persib Bandung: Menjaga Kebugaran di Masa Liburan
Program latihan individu ini dimulai pada pekan kedua Juni 2025 dan dirancang secara bertahap. Intensitas latihan akan meningkat secara perlahan, menyesuaikan kondisi fisik masing-masing pemain.
Miro Petric dan tim pelatih fisik Persib, termasuk Yaya Sunarya, telah bekerja sama menyusun program ini dengan cermat. Tujuannya adalah memastikan transisi kembali ke latihan rutin berjalan lancar dan efektif.
Komunikasi Terbuka dan Kepercayaan kepada Pemain Profesional
Meskipun memberikan program latihan mandiri, Petric tetap berkomunikasi dengan para pemain. Hal ini dilakukan untuk memastikan para pemain tetap aktif dan menjaga disiplin selama masa liburan.
Petric menekankan pentingnya komunikasi terbuka dan kepercayaan kepada para pemain profesional. Ia yakin para pemain memahami kebutuhan tubuh mereka masing-masing dan mampu menjalankan program latihan dengan baik dan bertanggung jawab.
Pelatih asal Kroasia ini percaya bahwa pemain profesional mampu mengatur diri mereka sendiri. Mereka tidak perlu diawasi secara ketat selama liburan, karena waktu istirahat sangat penting untuk pemulihan fisik dan mental.
Menjaga Keseimbangan antara Istirahat dan Latihan
Program latihan individu yang dirancang ringan di awal bertujuan untuk membantu para pemain bertransisi kembali ke latihan intensif secara bertahap. Hal ini untuk mencegah cedera dan memastikan pemulihan yang optimal.
Program ini dirancang untuk menghindari beban berlebihan selama masa liburan. Para pemain tetap dapat menikmati waktu istirahat mereka sambil tetap menjaga kebugaran dan kesiapan menghadapi musim kompetisi baru.
Dengan program latihan yang terstruktur dan komunikasi yang baik, Persib Bandung berharap para pemain dapat kembali ke lapangan dengan kondisi fisik dan mental yang prima. Keseimbangan antara istirahat dan latihan yang terencana merupakan kunci keberhasilan program ini.
Petric optimistis program ini akan berjalan efektif, mengingat profesionalitas dan kesadaran para pemain akan pentingnya menjaga kebugaran. Program ini merupakan bagian penting dari persiapan Persib Bandung menuju musim kompetisi yang baru dan penuh tantangan.
Persiapan yang matang dan terencana ini menjadi bukti komitmen Persib Bandung untuk meraih prestasi optimal di musim kompetisi mendatang. Dengan menggabungkan waktu istirahat yang cukup dan program latihan yang terstruktur, tim berharap dapat memaksimalkan potensi para pemain dan mencapai target yang telah ditetapkan.
