Tahun ajaran 2025/2026 mendatang akan menyaksikan perubahan signifikan dalam dunia pendidikan Indonesia. Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasmen), Abdul Mu’ti, mengumumkan beberapa program baru yang bertujuan untuk memperkuat pendidikan karakter dan menciptakan lingkungan belajar yang lebih menyenangkan bagi siswa.
Salah satu program unggulan yang akan diterapkan adalah integrasi senam otak ke dalam kurikulum sekolah. Inovasi ini diharapkan mampu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kreativitas siswa.
Program Pagi Ceria: Mengawali Hari dengan Semangat Nasionalisme
Setiap hari sekolah akan dimulai dengan program “Pagi Ceria”.
Program ini meliputi senam Anak Indonesia Hebat, menyanyikan lagu Indonesia Raya, dan berdoa bersama. Mendikdasmen menilai program ini penting untuk menanamkan nilai-nilai patriotisme dan menjaga kesehatan jasmani serta rohani siswa.
Senam Anak Indonesia Hebat sendiri telah diluncurkan sejak Desember 2024 dan telah diakses lebih dari 60 juta kali.
Menteri Mu’ti berharap, memulai hari dengan kegiatan positif ini akan menciptakan suasana belajar yang lebih ceria dan produktif.
Senam Otak: Merangsang Otak untuk Belajar Lebih Efektif
Program baru lainnya yang akan diimplementasikan pada tahun ajaran 2025/2026 adalah senam otak.
Kegiatan ini dijadwalkan setelah siswa menikmati makan siang bergizi gratis. Tujuannya adalah untuk memberikan stimulasi otak dan meningkatkan energi siswa setelah makan.
Menurut Menteri Mu’ti, senam otak akan membantu siswa belajar dengan lebih gembira dan bersemangat.
Ide ini pertama kali diusulkan pada Februari 2025, sebagai alternatif yang lebih baik daripada membiarkan siswa tidur setelah makan siang.
Manfaat Senam Otak Menurut Ahli
Kementerian Kesehatan mendukung program ini, menyatakan bahwa senam otak terbukti efektif dalam mengurangi stres, meningkatkan kejernihan pikiran, dan mempertajam daya ingat.
Metode senam otak ini dikembangkan oleh Paul E. Denisson Ph.D. dan istrinya, Gail E. Denisson, seorang ahli dan pelopor dalam penelitian otak di Amerika.
Gerakan-Gerakan Senam Otak
- Pasang telinga: Pijat lembut daun telinga sambil menariknya ke luar selama satu menit.
- Cross crawl: Angkat lutut kanan menyentuh siku kiri, lalu sebaliknya. Ulangi 2 x 8 hitungan.
- Lazy eight: Bayangkan angka 8 tidur di depan Anda, gambarlah angka tersebut di udara dengan tangan kanan dan kiri masing-masing tiga kali.
- Hooks Up: Silangkan pergelangan kaki, satukan telapak tangan menyilang dan tarik ke arah dagu selama satu menit.
- Putaran leher: Putar kepala perlahan dari satu sisi ke sisi lain, lakukan dengan mata tertutup dan terbuka.
Menyambut Tahun Ajaran Baru dengan Semangat Baru
Program Pagi Ceria dan senam otak merupakan bagian dari komitmen Kemendikdasmen untuk menciptakan lingkungan belajar yang holistik dan menyenangkan.
Dengan menggabungkan kegiatan fisik dan mental, diharapkan siswa dapat belajar dengan lebih efektif dan mengembangkan potensi diri secara optimal.
Penerapan program-program ini menandakan langkah maju dalam upaya meningkatkan kualitas pendidikan di Indonesia, menciptakan generasi penerus bangsa yang cerdas, sehat, dan berkarakter.
Semoga program ini dapat berjalan dengan lancar dan memberikan dampak positif bagi siswa di seluruh Indonesia.
