Tim Persib Bandung memasuki masa liburan panjang setelah kompetisi Liga 1 musim 2024/2025 berakhir. Namun, istirahat para pemain tak sepenuhnya lepas dari kegiatan olahraga. Pelatih fisik Persib, Miro Petric, telah menyiapkan program latihan individu yang akan dijalani para pemain secara mandiri.
Program ini dirancang untuk menjaga kebugaran fisik dan mental pemain selama masa rehat. Petric menyadari pentingnya pemulihan setelah musim kompetisi yang panjang dan melelahkan.
Program Latihan Individu Persib Bandung: Menjaga Kebugaran di Masa Libur
Program latihan individu ini merupakan hasil kolaborasi antara Miro Petric dan pelatih fisik lainnya, Yaya Sunarya. Program ini dirancang secara bertahap, dimulai dengan intensitas ringan dan meningkat secara progresif.
Tujuannya adalah untuk memastikan transisi kembali ke latihan rutin berjalan lancar tanpa mengganggu waktu istirahat pemain. Hal ini penting untuk menjaga keseimbangan antara pemulihan dan pemeliharaan kondisi fisik.
Komunikasi Terus Dilakukan dengan Para Pemain
Meskipun latihan dilakukan secara mandiri, komunikasi tetap terjalin antara Petric dan para pemain. Petric memastikan para pemain tetap aktif dan menjalankan program latihan yang telah ditentukan.
Ia menekankan pentingnya aktivitas fisik bagi para pemain, bahkan selama masa liburan. Para pemain dihimbau untuk tetap menjaga gaya hidup sehat.
Kepercayaan Terhadap Profesionalisme Pemain
Petric optimistis para pemain akan menjalankan program latihan dengan baik. Ia percaya pada profesionalisme dan pemahaman pemain tentang kebutuhan tubuh masing-masing.
Sebagai pemain profesional, mereka dinilai telah memahami pentingnya menjaga kondisi fisik. Petric memberikan kepercayaan penuh kepada pemain untuk mengatur latihan mereka sendiri.
Petric mengakui bahwa pemain berhak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, baik dari latihan maupun dari pengawasan ketat pelatih. Ini penting untuk mencegah kelelahan dan menjaga motivasi pemain.
Program latihan ini dimulai pada dua pekan terakhir masa liburan. Hal ini memberikan waktu yang cukup bagi pemain untuk beristirahat sebelum kembali berlatih secara intensif.
Program ini difokuskan pada menjaga stamina dan kondisi fisik pemain. Bukan untuk meningkatkan kemampuan teknik atau taktik, melainkan untuk mempertahankan level kebugaran yang sudah terbangun selama musim kompetisi.
Menyesuaikan Intensitas Latihan
Intensitas latihan akan disesuaikan dengan kondisi masing-masing pemain. Ini memastikan program latihan aman dan efektif tanpa menyebabkan cedera.
Petric dan tim pelatih akan memantau perkembangan pemain melalui komunikasi rutin. Mereka akan memberikan dukungan dan arahan jika dibutuhkan.
Dengan adanya program latihan individu ini, Persib Bandung berharap para pemain akan kembali ke lapangan dengan kondisi fisik dan mental yang prima untuk menghadapi musim kompetisi baru. Komitmen menjaga kebugaran selama liburan menjadi kunci kesuksesan tim di masa depan.
Kesuksesan program ini juga bergantung pada kedisiplinan dan komitmen para pemain. Program ini dirancang untuk membantu pemain, bukan untuk menambah beban di masa istirahat.
Perpaduan antara istirahat yang cukup dan latihan terstruktur diharapkan dapat menghasilkan kondisi fisik optimal bagi para pemain Persib Bandung. Ini memastikan mereka siap menghadapi tantangan musim kompetisi selanjutnya.
